Bien être au travail : bien s'organiser, mieux communiquer. Concilier la vie professionnelle et personnelle

OBJECTIFS

  • Concilier la vie professionnelle et personnelle

  • Mieux s'organiser

  • Anticiper et réguler le stress

  • Mobiliser et préserver son énergie

PROGRAMME

  1. ​Concilier sa vie professionnelle et personnelle

    • Identifier ses différents rôles ​

    • Cloisonner

    • Réussir à prendre de la hauteur

  2. S'organiser dans la sérénité

    • Canaliser la pression d'urgence​

    • Passer du temps subi au temps choisi

  3. Anticiper et réguler le stress

    • Faire face aux séquences de stress​

    • Changer de perception

  4. Entretenir de bonnes relations

    • S'ouvrir à l'autre​

    • Se comprendre et coopérer

  5. Se préserver

    • Les "best practices"​

    • Adopter une posture

 

MOYENS PEDAGOGIQUES

  • Etude de cas pratiques

  • QCM

  • Livret de fin de formation

  • Un questionnaire de satisfaction est remis à chaque participant en fin de formation

PUBLIC 

  • Toute personne souhaitant optimiser leur qualité de vie au travail et concilier la vie professionnelle et personnelle

DUREE ET PRIX DE LA FORMATION

2 Jours - 1500 euros HT par stagiaire

FORMATEUR

Nos formateurs sont des consultants qui accompagnent les dirigeants d'entreprises et collaborateurs dans leur développement personnel.

DEVIS PERSONNALISE 

Devis personnalisé pour des formations en intra-entreprise.

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Organisme de formation

Société de Portage salarial pour les formateurs indépendants

Siège social

11, boulevard Brune

75014 Paris

Prium Sud-ouest

Antenne Bordeaux - Halle Héméra
132 Rue Fondaudège
33000 Bordeaux

Tel : 01 47 03 15 90

contact@prium-formation.com

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